Tartalomjegyzék
A máriatövis hasnyálmirigy esetén is hatásos lehet? Ez az őszirózsafélék családjába tartozó gyógynövény ugyanis számos jótékony hatással rendelkezik. Bár elsősorban májvédő hatásáról ismert. A máriatövis – mely vadon főleg a mediterrán vidékeken, de hazánkban is megtalálható – hosszú évezredek óta ismert növény, melyet már a kínai orvoslásban is alkalmaztak. Ugyan eredetileg a Földközi-tenger vidékén őshonos, mára értékes magjaiért mára a világ számos pontján termesztik. Hazánkban kiskertekbe is ültethető, de vadon – erdőszéleken, mezőkön, utak mentén – is gyakran találkozhatunk vele. Ugyanis könnyen elszaporodó bogáncsféle. Hazánkban is termesztik egyéves növényként. Ugyanis a máriatövis magja fontos gyógyszeripari alapanyag. A benne található szilimarin a máriatövis legfőbb hatóanyaga. Hazánkban a 15. században ismerték fel hatását bencés szerzetesek, azóta alkalmazott a népi gyógyászatban.
Máriatövis hasnyálmirigy
A hasnyálmirigy nagyon fontos szervünk, mely belső és külső elválasztású mirigy.
A hasnyálmirigy feladatai:
- belső elválasztású mirigyként -> hormonokat termel
- külső elválasztású mirigyként -> az emésztéshez szükséges enzimeket termeli
E szervünk egészséges működése nélkülözhetetlen az emésztéshez. Megbetegedése súlyos problémákat okozhat. Ilyenek lehetnek az akut és krónikus gyulladás, a hasnyálmirigy daganatok, enyhe alulműködése. Ilyen esetben még gyógynövényekkel – például máriatövis, mezei katáng, benedekfű, – egyéb eljárásokkal vissza állítható a helyes működés.
A hasnyálmirigy gyógynövénye
A máriatövis a hasnyálmirigy első számú gyógynövénye is, mely évszázadok óta a májtisztítás egyik leghatásosabb növénye.
Hogyan figyelhetünk a máj védelmére
Már az alábbiakra odafigyelve sokat tehetünk a májunk egészséges működéséért.
Fogyasszuk az alábbiakat a májunk védelmére:
- friss zöldségek, gyümölcsök
- egészséges zsírok (vaj, kókuszolaj)
- emésztést segítő fűszereket (kömény, ánizs, édeskömény, koriander, kapor, majoránna, bazsalikom, fahéj, kurkuma, gyömbér)
- növényi-állati fehérjék ideális aránya (a túl sok fehérje megterheli a májat)
- halolaj, halak (omega-3 zsírsav, a sok omega-6 zsírsav terheli a májat)
- májvédő teák
Kerüljük:
- a finomított olajokat (napraforgó, kukorica, repce)
- csökkentsük a cukorfogasztást a minimálisra
- a májkárosító anyagokat (alkohol, koffein, drogok, nikotin, mesterséges színezőanyagok, tartósítószerek, ízfokozók)
Érdemes rendszeresen méregtelenítő kúrákat is beiktatni, az egészséges máj fenntartásának érdekében.
https://hu.wikipedia.org/wiki/M%C3%A1riat%C3%B6vis
Vissza a kategória cikkeihez